Как избавиться от косточки на стопе

Косточка на большом пальце является симптомом вальгусной деформации стопы или hallux valgus. Она вызывает физический и моральный дискомфорт, болит при ходьбе, провоцирует образование мозолей. Пациентам с выступающей косточкой сложнее подобрать удобную обувь. При отсутствии своевременной терапии патология продолжает развиваться, а затем приводит к дисфункции плюснефалангового сустава, он полностью теряет подвижность. Если вовремя обратиться в клинику и начать лечить заболевание, можно избежать осложнений.

Что это такое

Вальгусная деформация – распространённое заболевание опорно-двигательной системы, характеризующееся смещением плюсневой кости в наружную сторону стопы. Внешне дефект напоминает выпирающую шишку на большом пальце. Патология чаще возникает у женщин, из-за особенностей строения организма и частого ношения обуви на высоком каблуке. Обычно она появляется у людей преклонного возраста, но может проявить себя раньше. Врачи в современных клиниках отмечают, что за последнее время обращения с жалобами на выступающую косточку участились. При этом клиническая картина требует своевременного лечения. При его отсутствии искривление может добраться до других пальцев нижних конечностей.

Причины

Основные причины вальгусной деформации:

• генетическая предрасположенность;

• травмы, полученные при рождении;

• дисплазия соединительной ткани;

• анатомические особенности строения стопы;

• деформации нижних конечностей, полученные в процессе жизнедеятельности.

Ещё один важный фактор, провоцирующий развитие вальгуса – неудобная обувь. Узкий носок и высокий каблук способствуют неправильному распределению нагрузки при ходьбе. В результате передняя часть ступни перегружается, что способствует уплощению наружной продольной арки. Плюснефаланговый сустав испытывает постоянное давление, особенно если профессия пациента подразумевает постоянную двигательную активность. Под воздействием нагрузки плюсневая кость изменяет своё физиологичное положение, возникает деформация.

Как избавиться

Если косточка на большом пальце постепенно растёт, нужно обратиться в клинику. Он подберёт схему лечения, ориентируясь на степень патологии, а также её клинические проявления.

Что может сделать пациент

Результат терапии наполовину зависит от самого пациента. Чтобы остановить развитие деформации, необходимо пересмотреть привычную нагрузку на стопу. Сначала нужно обратить внимание на обувь. Она должна быть удобной и способствовать снижению дискомфорта при ходьбе. В идеале рекомендуется подобрать ортопедические стельки, полностью отказаться от высоких каблуков.

Не менее важно соблюдать режим труда и отдыха, обеспечивая стопе умеренную нагрузку. Опорно-двигательный аппарат включает как костные структуры, так и мышечные волокна, которые нужно поддерживать в тонусе с помощью активного образа жизни или специальных тренировок. Однако чрезмерные нагрузки не принесут результата, зато могут разрушить суставы пальцев ног, поэтому про отдых забывать нельзя.

Не стоит пытаться убрать деформацию народными средствами. Любые действия при отсутствии помощи дипломированного специалиста только усугубят картину.

Консервативное лечение

Конкретные методы лечения врач выбирает, ориентируясь на причину патологии. Если деформация возникла в качестве осложнения другого заболевания, к терапии привлекают различных специалистов узкого профиля. В общем случае доктор может применять следующие способы:

• Лекарственные средства – необходимы для устранения симптоматики, обычно включают нестероидные противовоспалительные средства, а также обезболивающие препараты.

• Физиотерапия – помогает остановить воспаление сустава, снизить интенсивность боли, уменьшить отёк.

• Мануальная терапия и ЛФК – включает массажи и различные упражнения, нормализует микроциркуляцию жидкостных сред в нижних конечностях, поддерживает тонус мышц.

• Ортопедические конструкции – для предотвращения дальнейшего развития патологии врач часто назначает супинаторы и прокладки, способствующие правильному распределению нагрузки во время перемещения.

Если угол отклонения сустава при вальгусной деформации превышает 15 градусов, консервативные методы не принесут устойчивого результата.

Хирургическое лечение

На последних стадиях заболевания хирург выполняет операцию для удаления деформации. Оперативное вмешательство может затрагивать только мягкие ткани или охватывать весь костно-мышечный аппарат нижних конечностей. Задача хирурга – восстановить физиологичную анатомию стопы. В клинике VALGO используют малоинвазивную итальянскую методику PBS. Доступ к области хирургического вмешательства специалист получает с помощью проколов, диаметром не больше нескольких миллиметров. По завершении реконструирования стопы накладывается защитная повязка. Методика PBS не предполагает использование гипса или металлических протезов. Вся процедура занимает 20-25 минут и не вызывает болевых ощущений.

Профилактика

Предупредить развитие вальгусной деформации намного легче, чем избавиться от патологии. Для этого ортопеды советуют соблюдать следующие правила:

• следить за балансом нагрузки на стопу во время ходьбы, выбирать удобную обувь, использовать ортопедические стельки;

• при появлении первых симптомов патологии делать специальные упражнения и лечебный массаж;

• есть больше продуктов с высоким содержанием кальция, ограничив употребление жирных и острых блюд;

• ежедневно следить за массой тела и тяжестью грузов, чтобы избежать чрезмерного давления на суставы;

• при травмировании нижних конечностей сразу обращаться в клинику, не занимаясь самолечением.

Если патология всё-таки появилась, не стоит откладывать посещение специалиста в долгий ящик. Врач своевременно проведёт диагностику и разработает терапевтическую стратегию.

Преимущества клиники в VALGO

Проект чрескожной хирургии стопы VALGO – это современный медицинский центр в Москве, который решает проблемы с дистальным отделом нижних конечностей. Мы сотрудничаем с дипломированными хирургами и ортопедами. Они помогут устранить причину вальгусной деформации и вернуть суставу его здоровое состояние. Большой клинический стаж наших сотрудников и передовое техническое оснащение гарантирует эффективность и безопасность услуг. Мы устанавливаем честные цены на все процедуры, заботясь о здоровье своих пациентов.