Косточка на большом пальце является симптомом вальгусной деформации стопы или hallux valgus. Она вызывает физический и моральный дискомфорт, болит при ходьбе, провоцирует образование мозолей. Пациентам с выступающей косточкой сложнее подобрать удобную обувь. При отсутствии своевременной терапии патология продолжает развиваться, а затем приводит к дисфункции плюснефалангового сустава, он полностью теряет подвижность. Если вовремя обратиться в клинику и начать лечить заболевание, можно избежать осложнений.
Что это такое
Вальгусная деформация – распространённое заболевание опорно-двигательной системы, характеризующееся смещением плюсневой кости в наружную сторону стопы. Внешне дефект напоминает выпирающую шишку на большом пальце. Патология чаще возникает у женщин, из-за особенностей строения организма и частого ношения обуви на высоком каблуке. Обычно она появляется у людей преклонного возраста, но может проявить себя раньше. Врачи в современных клиниках отмечают, что за последнее время обращения с жалобами на выступающую косточку участились. При этом клиническая картина требует своевременного лечения. При его отсутствии искривление может добраться до других пальцев нижних конечностей.
Причины
Основные причины вальгусной деформации:
-
генетическая предрасположенность;
-
травмы, полученные при рождении;
-
дисплазия соединительной ткани;
-
анатомические особенности строения стопы;
-
деформации нижних конечностей, полученные в процессе жизнедеятельности.
Ещё один важный фактор, провоцирующий развитие вальгуса – неудобная обувь. Узкий носок и высокий каблук способствуют неправильному распределению нагрузки при ходьбе. В результате передняя часть ступни перегружается, что способствует уплощению наружной продольной арки. Плюснефаланговый сустав испытывает постоянное давление, особенно если профессия пациента подразумевает постоянную двигательную активность. Под воздействием нагрузки плюсневая кость изменяет своё физиологичное положение, возникает деформация.
Как избавиться
Если косточка на большом пальце постепенно растёт, нужно обратиться в клинику. Он подберёт схему лечения, ориентируясь на степень патологии, а также её клинические проявления.
Что может сделать пациент
Результат терапии наполовину зависит от самого пациента. Чтобы остановить развитие деформации, необходимо пересмотреть привычную нагрузку на стопу. Сначала нужно обратить внимание на обувь. Она должна быть удобной и способствовать снижению дискомфорта при ходьбе. В идеале рекомендуется подобрать ортопедические стельки, полностью отказаться от высоких каблуков.
Не менее важно соблюдать режим труда и отдыха, обеспечивая стопе умеренную нагрузку. Опорно-двигательный аппарат включает как костные структуры, так и мышечные волокна, которые нужно поддерживать в тонусе с помощью активного образа жизни или специальных тренировок. Однако чрезмерные нагрузки не принесут результата, зато могут разрушить суставы пальцев ног, поэтому про отдых забывать нельзя.
Не стоит пытаться убрать деформацию народными средствами. Любые действия при отсутствии помощи дипломированного специалиста только усугубят картину.