Сухая кожа на ногах

Гладкая и шелковистая кожа – это признак здорового организма. Некоторые думают, что кожу достаточно просто очищать, но это не так. Чтобы кожные покровы на руках, коленях и ступнях были мягкими, необходимо соблюдать все этапы ухода. Именно в этих областях меньше всего сальных желез, поэтому покровы не могут сами себя увлажнять. Если этого не делать, то может появиться сухость эпидермиса или ксероз. В этой статье рассмотрим причины, симптомы и профилактику сухости кожи на ногах.

Причины

Образование огрубелостей на стопах и пальцах ног происходит по следующим причинам:

• дерматологические болезни;
• холодовое воздействие;
• слишком активное очищение с помощью грубых терок или пемз (механическое повреждение);
• побочные эффекты от длительного приема лекарственных препаратов;
• ходьба босиком без носков или тапок;
• неудобная обувь, которая давит на большой палец;
• повышенная потливость стоп;
• ношение обуви из синтетических материалов.

Иногда кожа становится сухой из-за факторов психологического характера, таких как тревожность, стресс, сильные переживания. У ребенка проблема часто проявляется в виде шелушения и зуда. У женщин при длительном стрессе изменения возникают не только в эпидермисе стоп, но и в области голеней, коленей, бедер и локтей.

Правила ухода за сухой кожей

Если человек заботится о себе, он будет ухаживать за кожными покровами стоп так же, как за волосами и кожей лица. Ступни являются проблемным участком тела, за которым нужно ухаживать в несколько этапов. Ежедневный уход сделает стопы мягкими и шелковистыми на ощупь. Если не лечить сухость, то со временем могут развиться дерматологические заболевания.

Очищение

Очищение – первый этап ухода за любым участком эпидермиса. Чтобы полностью очистить тело от загрязнений, нужно принять душ со средством, которое не содержит агрессивных элементов или химических отдушек. Лучше, чтобы в состав геля для душа входили увлажняющие ингредиенты.

После очищения необходимо вытереть ноги: движения не должны быть интенсивными, иначе можно повредить поверхностные слои. Аккуратно промокните ступни полотенцем до полного высыхания. Если покровы очень сохнут, можно выполнять пилинг в домашних условиях раз в неделю.

Увлажнение и питание

После очищения можно нанести увлажняющие и питающие средства. Важно, чтобы в их состав входили два вида компонентов:

• Увлажняющие. Они помогают восстановить водный баланс средних и глубоких слоев, особенно в холодное время года. К ним относят глицерин, пантенол, мочевину разной концентрации, гиалуроновую кислоту.
• Смягчающие. Эти средства формируют барьер для предотвращения инфицирования и проникновения бактерий в глубокие слои. В их число входят натуральные масла (касторовое, миндальное), жировые компоненты и церамиды.

Для спортсменов врачи рекомендуют использовать охлаждающие гели для ног, особенно после бега. Они помогают расслабить напряженные мышцы и улучшают состояние тканей для предотвращения огрубелостей. Чтобы увлажнить другие сухие участки, можно нанести масло для тела.

Для устранения сухой кожи на ногах можно воспользоваться профессиональной подологической космецевтикой PODOLIFE, которая была разработана в Италии. Например, средства из линейки PODIDPAL были созданы специально для восстановления водно-жирового баланса эпидермиса, предотвращения дефектов при растрескивании. Крем и лосьон из этой серии эффективно заживляют поврежденные пятки. А средство PODOKER помогает при появлении запущенного гиперкератоза. В состав геля входит 40%-ная мочевина, которая разрушает лишние слои.

Массаж

Легкий массаж стоп можно проводить при нанесении увлажняющего крема или геля. Врачи рекомендуют выполнять движения от низа к верху, чтобы правильно направить ток лимфы. Такие движения помогают запустить кровообращение и доставить кислород и питательные вещества ко всем тканям.

Когда нужно обратиться к подологу

Чтобы пройти диагностику сухости стоп, нужно посетить подолога. Специалист поможет определить причину изменений даже при невыраженной клинической картине. К врачу нужно обратиться, если кожа стоп остается сухой и шелушится после обычного педикюра.

При обнаружении внешних признаков нехватки влаги нужно срочно записаться к подологу:

• трещины, доходящие до глубоких слоев дермы;
• формирование вросшего ногтя, изменение оттенка пластины или расслоение по всей поверхности;
• ощущение зуда в зоне пальцев или ступни;
• болезненность при передвижении;
• признаки гиперкератоза (обширные сухие мозоли или натоптыши);
• краснота и отек стопы.

Комплексное лечение подбирают после проведения диагностических процедур. Подолог применяет основные методы:

• профессиональные ухаживающие средства;
• прием витаминных препаратов;
• медицинский педикюр.

Если гиперкератоз становится распространенным, то пациент направляется на консультацию дерматолога, эндокринолога, которые назначают подходящую лекарственную терапию.

При постоянной сухости, не связанной с зимой, может быть показана сдача анализа крови на уровень витаминов. Иногда причиной стянутости становится нехватка витаминов А, Е. Именно эти вещества участвуют в обновлении эпидермиса.

При сухости кожного покрова подолог проводит медицинский педикюр. Длительность процедуры до 2 часов. В начале врач обрабатывает ступни ног дезинфицирующим раствором и размягчает их. Затем осторожно удаляет кутикулу и лишние ткани с помощью абразивных фрез. А после этого он проводит обработку ногтей. В конце процедуры на ногти наносится защитный лак, а ступня обрабатывается увлажняющим кремом. Врачи рекомендуют проводить медицинский педикюр раз в месяц.

Профилактика

Подологи рекомендуют принять следующие меры для профилактики сухости кожных покровов ступней:

• использовать пемзу или терку максимум раз в месяц;
• употреблять достаточное количество жидкости в сутки;
• соблюдать все этапы ухода;
• пользоваться пемзой острожными движениями, а усилия прикладывать лишь в зонах твердых тканей;
• вытирать насухо ноги после очищения;
• выбирать средства без химических отдушек и синтетических компонентов;
• носить обувь из натуральных материалов;
• выбирать обувь подходящего размера во избежание трения или давления.

Преимущества студии подологии VALGO PODOCARE

Студия подологии VALGO PODOCARE приглашает пройти медицинский гигиенический педикюр у профессиональных подологов. Мы используем технологии обработки, соответствующие международным стандартам. Наши подологи подберут для вас эффективные средства для домашнего ухода за сухой кожей стоп из линейки PODOLIFE.

Ежемесячное проведение аппаратного педикюра поможет предотвратить сухость стоп, а также избавиться от начальных признаков огрубения. Записаться на процедуры можно онлайн, а в отдельных случаях специалисты выезжают на дом.