Как мужчинам ухаживать за ступнями ног

Неухоженные стопы с потрескавшимися пятками и нестрижеными ногтями выглядят не аккуратно. Поэтому педикюр уже перестал быть чисто женской процедурой. Многие мужчины научились правильно ухаживать за стопами дома, не стесняются обращаться к мастеру и пользоваться косметикой для устранения потливости и неприятного запаха.

Почему уход за ногами так важен?

Стопы нуждаются в качественном и регулярном уходе. Необходимо мыть ступни с мылом дважды в день. Тщательно удалять остатки воды, чтобы избежать размножения патогенных микроорганизмов. Дополнительно каждый день нужно наносить на кожу ступней увлажняющие средства, 1-2 раза в неделю применять средства для удаления отмерших клеток. Педикюр в салоне или в домашних условиях следует делать раз в 2-3 недели.

Что будет, если не ухаживать за стопами:

•  образуются натоптыши, мозоли и болезненные трещины;
•  развиваются грибковые инфекции кожи и ногтей;
  врастают ногтевые пластины;
• нарушается походка, что постепенно приводит к развитию тяжелых заболеваний органов опорно-двигательного аппарата.

Регулярно ухаживать за стопами нужно каждому мужчине. Но особенно тщательный уход требуется при сахарном диабете, сосудистых патологиях, в преклонном возрасте. Косметический уход за стопами подразумевает массаж — улучшается кровообращение и состояние всего организма из-за воздействия на важные точки.

Пилинг стоп

Чтобы устранить сухость, отмершие клетки, предотвратить появление трещин и натоптышей, необходимо 2-3 раза в неделю делать пилинг. Можно распарить ноги в ванночке с содой, солью, отварами трав. Затем отшлифовать кожу пемзой или специальной пилкой. Чтобы случайно не удалить лишнее, лучше пользоваться электрическим роллером для педикюра. Прибором нужно чистить сухие пятки.
Многие производители выпускают маски и скрабы для мужчин, которые содержат молочную или гликолевую кислоты, гранулы или измельченные косточки для деликатного удаления верхнего ороговевшего слоя.
Если пятки сильно огрубели, помогут специальные носки. В них нужно залить средство с отшелушивающими ингредиентами, надеть, закрепить, оставить на 1-1,5 часа. После 4-6 ежедневных процедур кожа становится гладкой, увлажненной.

Нужно ли увлажнение коже ног?

На коже стоп практически нет сальных желез, поэтому она часто пересыхает, трескается. Поэтому регулярно нужно пользоваться средствами, которые создают на поверхности водно-липидную защитную пленку, которая препятствует испарению влаги и проникновению патогенных микроорганизмов.
Качественные увлажняющие средства содержат пантенол, мочевину, минералы и экстракты растений. Есть и специальные носки-пилинги или гелевые носки, которые хорошо увлажняют кожу стоп.
Но при повышенной потливости пользоваться увлажняющими средствами нужно осторожно, чтобы еще больше не усугубить проблему.

Питание ног: лучшие средства

После очищения и увлажнения кожа стоп нуждается в питании. Каждый день после водных процедур нужно массажными движениями втирать питательные и регенерирующие крема. Они содержат масло какао, розы, ши и чайного дерева, ланолин.
Несколько раз в неделю нужно делать маску. Густо нанести увлажняющий крем, обмотать стопы пищевой пленкой, оставить на 5-10 минут. Остатки аккуратно втереть до полного впитывания. Можно наносить средство перед сном под хлопчатобумажные носки.

Гигиена — залог здоровых ног

Нередко мужчины пренебрегают ежедневным уходом за стопами, считают, что достаточно просто обмыть ступни теплой водой. Но такое несерьезное отношение может стать причиной развития грибка и других неприятных заболеваний.
Правила ухода за стопами:

• стопы мыть тщательно с мылом, особое внимание уделять межпальцевым пространствам;
•  кожу всегда нужно вытирать насухо;
• домашние тапочки регулярно мыть, стирать или менять;
• уличную обувь обязательно сушить, обрабатывать внутри антисептическими спреями или салфетками, новую обувь сразу обрабатывать внутри специальными дезодорантами, чтобы надолго сохранить свежесть;
• при появлении влажных трещин между и под пальцами, воспалении ногтевого валика проблемные участки лучше не мочить, обрабатывать антисептическими, подсушивающими, противовоспалительными средствами;
• неглубокие трещины сразу нужно обработать пемзой, нанести увлажняющие средства;
•  после бассейна нужно тщательно смывать с кожи хлорированную воду, для устранения раздражения пользоваться средствами с пантенолом, маслом чайного дерева, аллантоином;
• регулярно нужно правильно подрезать ногти, ножницы должны двигаться по прямой линии, должно оставаться 2-3 мм свободного края.

При повышенной потливости ног, неприятном запахе помогут ванночки с корой дуба, маслом чайного дерева. Дополнительно нужно обрабатывать стопы тальком, пудрой или специальными дезодорантами для ног.

Влажные стопы не только плохо пахнут, но и являются рассадником для различных патогенов.

Особые средства для ухода за потрескавшимися стопами

Иногда кожа стоп мужчин бывает настолько сухой, грубой, что обычные скрабы и пилинги не помогают. В таких случаях нужно использовать пенный размягчитель, он работает как лезвие, только нет риска порезов и инфицирования. Это средство даже самую сухую кожу сделает мягкой без пемзы и скребков.
Эффективные средства Podolife для ухода за проблемными стопами:
1. BROMIPOD — продукты для борьбы с повышенным потоотделением стоп. Оказывают антиоксдантное, вяжущее, стимулирующее действие, успокаивают воспаленную кожу.
2. PODIDPAL. Увлажняющие средства для предотвращения появления и скорейшего заживления трещин.
3. ONICOPOD. Линейка средств для ухода за ногтями, профилактики нарушения роста и дистрофии пластины.
4. PODATLET. Препараты для профилактики и лечения микозов и бактериальных инфекций. Необходимо регулярно использовать спортсменам.
5. PODOKER. Средства эффективно помогают даже при тяжелой форме гиперкератоза.
6. PODOLENE. Крем оказывает успокаивающее действие, устраняет отечность и раздражение.

Обязательно перед тем, как обуть новую обувь, нужно нанести на кожу специальныйкрем, который препятствует появлению натоптышей и мозолей.

Что еще нужно знать о правильном уходе за стопами

Если на коже ступней появились признаки воспаления, заусеницы, выделяется гной в области ногтевого валика, необходимо обработать проблемные места антисептиком и обратиться к врачу. Лечением болезней стоп занимается подолог. После осмотра специалист подберет эффективные противовоспалительные и антибактериальные наружные препараты.
Срочная консультация врача необходима и при появлении симптомов грибковых инфекций. Чаще всего это изменение цвета и формы ногтя, появление трещин, стопы неприятно пахнут. Микозы нужно обязательно лечить, в противном случае возникнут опасные осложнения.