Что же может усугубить ситуацию и приблизить операцию при халюс вальгус? Вот основные факторы риска:
1️⃣Неправильная обувь – враг номер один! Об этом я буду говорить постоянно!
• Узкая обувь и высокие каблуки.
• Неподходящий размер – тесная обувь, даже без каблука, может усугубить проблему.
2️⃣Наследственность – генетическая предрасположенность.
Если у ваших близких родственников есть халюс вальгус, то, к сожалению, вероятность его появления у вас выше. Это не означает, что деформация неизбежна, но требует особого внимания к профилактике.
3️⃣Повышенная нагрузка на стопу.
Это касается таких факторов как:
– Избыточный вес (о нем подробно рассказал в рилс 👆)
– Длительное пребывание на ногах
Если ваша работа связана с длительным стоянием, нагрузка на стопы возрастает, что может усугубить проблему.
– Поднятие тяжестей
Неправильное распределение нагрузки при поднятии тяжестей может способствовать прогрессированию халюс вальгус.
4️⃣Травмы стопы и голеностопного сустава.
Переломы, вывихи, растяжения связок могут нарушить нормальную структуру стопы и способствовать развитию деформации, особенно при неправильном лечении и реабилитации.
5️⃣Слабость связочно-мышечного аппарата – отсутствие "поддержки".
Слабые мышцы стопы и голени не могут эффективно поддерживать своды стопы и контролировать положение пальцев, что может ускорить деформацию.
6️⃣Заболевания суставов – "спусковой крючок".
Некоторые заболевания, такие как артрит, артроз и ревматоидный артрит, могут вызывать воспаление и деформацию суставов стопы, способствуя развитию халюс вальгус.